Tempoh hari Shai dok surf suka suki je terjumpa lah gambar Katy Perry tweet dekat profil dia. Serius tengok, tak sangka ada orang boleh makan sebanyak tu (walau separuh plastik sekalipun). Like dan share jika bermanfaat!
Ini antara perkara yang jelas bila bercerita tentang keperluan vitamin dan mineral untuk tubuh, dan sebab itu ada banyak multivitamin dan multimineral yang ada di pasaran. Paling banyak yang saya ditanya, ialah Kordels tu. Hehe.. Saya juga sendiri pengguna 21st Century, lepas dibebel mama untuk ambil. Like dan share jika bermanfaat!
Terjumpa satu status ini, membuatkan kita terdiam sejenak. Dan ia selari dengan beberapa pandangan dari pakar pemakanan (hasil carian pakcik G dan freelance. Hehe), kerana apa yang kita makan sekarang, tak sama sepenuhnya dengan apa yang atuk nenek kita amalkan. Mujarab sekalipun, kesannya agak lambat dan kerana kebanyakan nutrisi makanan yang kita ambil, adalah HAMPAS. […]
Tanpa dijangka, ramai yang google dan share tentang blog kita yang tak seberapa ini. Ramai yang komen, wassap dan pm kepada Shai bertanyakan mengenai tips, cara dan coaching kurus secara personal. Like dan share jika bermanfaat!
Antara keluhan yang biasa Shai dengar ialah kawan-kawan yang nak tahu yang mana satu adalah pilihan terbaik, samada Mealshake atau Vitalea for Children. Shai dah gunakan kedua-dua supplemen tambahan ini kepada Naz mucuk tu jadi Shai tahulah bagaimana ia digunakan serta tujuannya (research habis-habis sebelum nak beli kot). Jadi harapnya penjelasan dalam entri ini akan […]
Hati, berapa ramai yang ambil pot dengan kesihatan hati kita? Rasanya hati yang berkait dengan emosi yang kita selalu sibuk kan? Hihi.. Saya pun tak sangat sebenarnya sebelum ni (ceh) tapi selepas mengetahui en.somi dan mama ada simptom-simptom yang berkaitan dengan masalah hati, tergerak juga untuk ambil peduli kesihatan hati ini. Like dan share jika […]
Sebut pasal protein shakes orang akan menganggap yang kita nak bina badan dengan berketak-ketak. Aiyo.. Kalau yang perempuan yang mengamalkan minum protein shakes pun dikata nak body building ka. Abih sado badannya ye dok. Haha.. Like dan share jika bermanfaat!