Ya, anda baca betullah tu. Tanpa senaman anda masih boleh untuk kekalkan jisim otot, disamping untuk lihat perubahan inchloss. Dimana kuncinya adalah nutrisi yang mencukupi. Dalam kes ini, ialah protein. Like dan share jika bermanfaat!
Seperti yang saya kongsikan pada entri lepas tentang pendapat Dr. Atkins mengenai penggunaan supplemen ketika berAtkins Ha.. Ini dia, saya compilekan terus supplemen yang saya yakin akan membantu untuk mengurangkan berat badan yang terlebih-lebih tu dengan sihat, cepat, dan (of coz) selamat. Like dan share jika bermanfaat!
Dalam entri sebelum ni saya kongsikan tentang 6 bentuk tubuh yang asas wujud di alam ni, dengan saya kongsikan 3 yang pertama iaitu bentuk “A” atau pear, bentuk “V”, dan juga bentuk “block” (cam lego gitew). Okeh, kita move on kepada 3 yang seterusnya. Like dan share jika bermanfaat!
Selain protein shake dan susu yang paling digemari orang dalam mem-fit-kan badan, minyak ikan juga adalah salah satu makanan tambahan yang sangat membantu untuk kita kurus (buang lemak tu maksudnya) di samping untuk membina badan supaya solid molid gitu. Tak seperti supplemen bina badan/kesihatan yang lain, minyak ikan tidak berfungsi sebagai stimulant (yang boleh buat […]
Kita yang perempuan, kalau cerita pasal kurus2 ni memang best. Macam-macam jenis diet, produk kurus, dan senaman yang saya dengar (belum kira lagi program pelangsingan yang bersepah kat luar) yang boleh buat hati kita tertawan gak. Yelah, manalah tahu boleh kurus cam Neelofa kan. Hihi.. Saya pun pernah kurus sehingga mendapat berat idaman – […]