Salah Satu Khasiat Kalsium Dan Anda Pasti Tak Jangka Apa Manfaatnya

Kalsium yang biasa dikaitkan dengan kekuatan dan ketumpatan tulang yang sihat (agar tidak mudah rapuh dan patah), mengelakkan sakit dan lenguh-lenguh badan, menambahkan kealkalian badan, maintain mood, serta mengurangkan sakit sengugut; kini telah dibuktikan dalam beberapa kajian bahawa kalsium amat berguna jika ada mahu kurus dengan cepat dan sihat. Like dan share jika bermanfaat!

Continue Reading

5 Manfaat Kurus untuk Menganjak Paradigma Anda

Jujurnya, siapalah yang tidak mahu kurus. Tanya sesiapa saja sahaja jauh dalam hati pasti teringin nak slim dan cantik. Tengok gambar artis yang slim kita cemburu, tengok rakan (lagi2 mak anak 4) yang body mantap kita rasa rendah diri, mulalah terdetik di hati yang bukan2. Like dan share jika bermanfaat!

Continue Reading

Fasa 2, 3, dan 4 Dalam Diet Atkins

Selepas anda berpuas hati dengan penurunan berat badan dan tubuh pun telah steady dengan proses ketosis, bolehlah anda beralih ke fasa seterusnya dengan senang hati (yeay!). Tak seperti fasa 1 yang agak strict, fasa 2,3 dan 4 ini agak lembut kerana di fasa ini anda boleh mula meningkatkan had karbo yang boleh diambil, sehinggalah anda […]

Continue Reading