Salah satu amalan yang biasa Shai lakukan pada setiap minggu adalah mengadakan masa untuk diri sendiri. Biasalah, menjadi ibu ni, kerja kita bermula di saat anak belum bangun pun, dan sehinggalah anak kita tidur. Hehe.. Like dan share jika bermanfaat!
Selain gemuk dan kulit kedut (hehe), benda yang Shai agak takut adalah bila minda atau daya ingatan semakin lemah tanpa disedari atau diketahui puncanya. Mana taknya, sebab hobi Shai ni gemar berfikir (berangan jugak sebenarnya), jadi kalau ada masalah berkaitan minda Shai akan cepat-cepat cari punca dan solusinya. Like dan share jika bermanfaat!
Tempoh hari Shai ada kongsikan dalam entri ini, eksperimen Shai menggunakan DHA ekstra untuk Naz. Dan syukur. Happy sebab la ni hasilnya amat positif. Like dan share jika bermanfaat!
Siapa di sini yang cenderung untuk makan banyak untuk hilangkan rasa stress atau sedih-sedih? Lagi-lagi makan banyak pula makanan yang manis, makanan yang diproses (cam nuget, sosej, mekdi..), atau jeruk sekalipun. Hee.. ada ke yang makan salad kosong bila dia stress atau murung-murung? Like dan share jika bermanfaat!