Lanjutan dari post sebelum ini, dikumpulkan senarai apps untuk self care yang pastinya memudahkan urusan harian korang, disamping mindset, mental dan emosi terjaga dengan baik. Like dan share jika bermanfaat!
Bergantung kepada orang juga, senarai makanan berangin ni mungkin patut dielakkan, atau sekurang-kurangnya sebagai langkah berjaga-jaga. Banyak Shai dapat whatsapp tentang isu ini, khususnya berkaitan sakit gastrik yang dialami. Baca lanjut di sini. Like dan share jika bermanfaat!
Banyak artikel berkaitan topik ini dan kebaikan ritual pagi tu tak dapat dinafikan – Shai sendiri buat setiap hari, untuk pastikan kita boleh stay focus dengan pelbagai urusan dan boleh kekal fleksibel untuk apa-apa urusan mengejut. Like dan share jika bermanfaat!
Tips dan amalan jimat masa waktu berpuasa, yang Shai amalkan setiap kali ramadan nak mai. Like dan share jika bermanfaat!
Apakah cara untuk surirumah banyak masa? Suri rumah jika ditanya tentang tugas mereka mesti mereka akan jawab “takkan pernah habis”. Mana taknya, baru ingat dah setel semua kerja rumah ada pula benda lain nak kena hadap; baru 5 minit dah kemas ruang tamu kejap lagi anak sepahkan mainan di situ. Haha.. Like dan share jika […]
Hari-hari kemas benda yang sama mesti ada rasa satu hari tu cam nak muntah je tengok, rasa nak lari dan take 5 sekejap untuk rehat tak fikir apa langsung. Rilek-rilek.. Kita semua sama, dan yang tu lah adalah tanda kekuatan seorang isteri/ibu. ^^v Dan ini adalah tips menguruskan rumah dengan mudah, yang diamalkan Shai tiap-tiap […]
Kanak-kanak, kalau dia makan yang normal nasi hari-hari agak susah nak nak gemuks tapi yang maknya ni, makan lebih sket je dalam seminggu mesti naik 1,2 kilo. Sadis je bunyinya namun tu ah hakikat yang pahit untuk ditelan – simply sebab metabolisme kita makin perlahan. +.+ Dan ini adalah caranya untuk meningkatkan metabolisme tubuh dengan […]