Apps Untuk Self Care Dan Penjagaan Diri

Lanjutan dari post sebelum ini, dikumpulkan senarai apps untuk self care yang pastinya memudahkan urusan harian korang, disamping mindset, mental dan emosi terjaga dengan baik.   Like dan share jika bermanfaat!

Continue Reading

Kebaikan Ritual Pagi Untuk Ibu

ritual pagi, positif, minda, rutin pagi, semangat, motivasi

Banyak artikel berkaitan topik ini dan kebaikan ritual pagi tu tak dapat dinafikan – Shai sendiri buat setiap hari, untuk pastikan kita boleh stay focus dengan pelbagai urusan dan boleh kekal fleksibel untuk apa-apa urusan mengejut. Like dan share jika bermanfaat!

Continue Reading

Enjin Metabolism Semakin Perlahan. Solusinya?

Kanak-kanak, kalau dia makan yang normal nasi hari-hari agak susah nak nak gemuks tapi yang maknya ni, makan lebih sket je dalam seminggu mesti naik 1,2 kilo. Sadis je bunyinya namun tu ah hakikat yang pahit untuk ditelan – simply sebab metabolisme kita makin perlahan. +.+ Dan ini adalah caranya untuk meningkatkan metabolisme tubuh dengan […]

Continue Reading