Apa Yang Perlu Dimakan Sebelum Dan Selepas Workout

Dalam entri lepas saya ada kongsikan mengenai cara yang betul untuk mengamalkan protein shake adalah selepas melakukan senaman (atau sebarang kerja berat) dan sebab yang mudah; otot kita secara dalamannya ‘tercedera’ disebabkan oleh pergerakan yang agak brutal dalam menambahkan kapasiti dan kekuatan dalaman kita.

Bukanlah tercedera tu sampai terputus otot ya! Continue Reading

Like dan share jika bermanfaat!

Harga Item di Sini Murah-Murah Punya

Kadang-kadang kita nak beli satu-satu produk mesti terdetik dan fikir dua, tiga (empat sepuluh) kali sebelum nak beli kan? Yelah, duit di tangan bukan untuk kita ja – untuk bil-bil rumah, hutang, dan semestinya keperluan suami dan anak. Tapi apa salahnya gunakan sedikit duit agar ia berbentuk pelaburan, dengan makanan tambahan kesihatan? Kalau rumah sepah anak demam, siapa lagi nak jaga kalau bukan kita?

Klik kotak hijau ini untuk tahu cara anda dapatkan harga suatu item, dengan harga yang cukup berpatutan. Continue Reading

Like dan share jika bermanfaat!

Senarai Set Supplemen Atkins – Booster Untuk Turunkan Berat Badan Anda

Senarai Set Supplemen Atkins – Booster Untuk Turunkan Berat Badan Anda

Seperti yang saya kongsikan pada entri lepas tentang pendapat Dr. Atkins mengenai penggunaan supplemen ketika berAtkins

Ha.. Ini dia, saya compilekan terus supplemen yang saya yakin akan membantu untuk mengurangkan berat badan yang terlebih-lebih tu dengan sihat, cepat, dan (of coz) selamat. Continue Reading

Like dan share jika bermanfaat!