Tak dinafikan menahan lapar dari waktu pagi hingga hampir malam banyak manfaat kesihatannya, seperti yang dikongsikan dalam entri ini. Tapi bila berpuasa dengan betul ya. Eh, cemana tu? Like dan share jika bermanfaat!
Antara isu yang biasa dibincangkan dalam sesi diskusi dengan personal coaching Shai dengan mentee, ramai bertanya mengenai potensi kita untuk kurus, especially ayat cepu emas ni “berapa kilo saya boleh turun dalam sebulan?”. Walhal,nak kurus dengan bantuan sebagai pemudah cara, perlulah menyeluruh tak boleh main separuh-separuh je. Like dan share jika bermanfaat!
Dari tahun lepas Shai banyak dengar khabar/review penggunaan set kombo puasa ni yang dikatakan sangat berguna lagi-lagi untuk menghilangkan dahaga dan membantu untuk kenyang dengan lama ketika puasa. Betul ke? Like dan share jika bermanfaat!
Tempoh hari Shai ada kongsikan dalam entri ini, eksperimen Shai menggunakan DHA ekstra untuk Naz. Dan syukur. Happy sebab la ni hasilnya amat positif. Like dan share jika bermanfaat!
Dari kebiasaanya kita anggap antioksidan adalah satu sumber yang diperlukan untuk penjagaan kecantikan kulit dan kesihatan secara menyeluruh, antioksidan juga berguna untuk membantu kita turunkan lebihan berat badan, secara tak langsung melalui pelbagai proses dalam tubuh. Like dan share jika bermanfaat!
Beberapa ketika ini ramai sungguh yang request ebook yang Shai kongsikan iaitu Atkins Untuk Ibu Menyusu. Terima kasih banyak-banyak yang Shai ucapkan, dan berharap agar ebook itu dapat dimanfaatkan dengan sepenuhnya. Dukacitanya kena dihentikan pengedarannya buat sementara waktu. Oops? Like dan share jika bermanfaat!
Nak diet Atkins tak boleh, nak makan produk kurus pun tak boleh, macam mana nak kurus?? Shai banyak mendapat feedback dan pertanyaan dari pembaca blog ini (terima kasih tau!) mengenai cara terbaik untuk turunkan berat badan yang berlebihan, selepas melahirkan anak. Di mana, pertanyaan ini dari entri Shai yang banyak mengupas isu Atkins, serta cara […]